MY MISSION®
90-Day Gym Transformation System

Your body.
Our mission.

MY MISSION is a premium digital fitness platform featuring gym workout programs, nutrition guidance and progress tracking — all built around a structured 90-Day Gym Transformation System.

MY MISSION PRO
One-time payment · 90-day access
$99
Monthly
Recurring subscription
$39/month
Platinum
Annual access
$249/year
Support: support@mymission.app
MY MISSION® — Private Beta
Acceso privado
MY MISSION
Día 1 de tu misión
Mission Progress 1 / 90 días
Día
1
Objetivo
—
Racha
0 días
Próximo check-in
— días
Mission Active
CHANGE YOUR BODY
Build muscle, improve nutrition, increase discipline and complete your mission.
Abs Challenge
PREMIUM ADD-ON
ABS PACKAGE
6 Core Missions.
1 Real Six Pack.
Phase 01
Prepare the Operator
Before the mission begins, build the systems that support performance.
Nutrición Táctica
Objetivo: Superávit
Suplementación Táctica
6 suplementos activos
Recuperación
Optimiza tu descanso
Phase 02
Execute the Mission
One day. One objective. One step closer.
Mission Timeline
Day 1 of 90
01
Day 1
Strength
Chest & Triceps
45 min  ·  6 exercises
02
Day 2
Hypertrophy
Back & Biceps
50 min  ·  6 exercises
03
Day 3
Power
Legs & Core
55 min  ·  7 exercises
04
Day 4
Sculpt
Shoulders & Arms
40 min  ·  6 exercises
05
Day 5
Endurance
Full Body Circuit
60 min  ·  8 exercises
Performance
78%
Training
65%
Nutrition
91%
Recovery
Mission Briefing
Chest &
Triceps
Week 3 · 6 Exercises · 45 min
Session Objective
Build upper body strength and definition. You'll target the chest with compound pressing movements, then isolate the triceps to maximize push performance and muscle endurance.
Expected outcome: +12% push strength over 4 weeks
Duration
45 min
Exercises
6 sets
Muscle Group
Push
Intensity
High
Difficulty
Intermediate
Session Status
Ready to Begin
Atrás
L
M
X
J
V
S
D

Miércoles

Piernas & Abdomen

Piernas
6 ejercicios 45–55 min
Progreso de sesión 0 de 6 completados
Push Day
Chest & Triceps
Día 3 de 5 — Semana 1
45–55 min
5 ejercicios
Intermedio
Workout Progress 0%
Ejercicios
Incline Dumbbell Press
Incline Dumbbell Press
4Sets
10–12Reps
60sRest
Upper Chest Front Delts Triceps
Current Chest Press Machine
Chest Press Machine
3Sets
12–15Reps
45sRest
Mid Chest Triceps
Cable Fly
Cable Fly
3Sets
15Reps
30sRest
Chest Isolation
Dips
Dips
3Sets
FailureReps
60sRest
Triceps Lower Chest
Rope Pushdown
Rope Pushdown
4Sets
12Reps
45sRest
Triceps Isolation

Explorar

Biblioteca de Ejercicios

16 ejercicios

Cuenta

Perfil

R
Randy M.
Miembro desde 2025
48
total
Entrenamientos
14
sesiones
Este mes
12d
actual
Racha
Plan Actual PPL — 5 Day
Semana 3 de 5 60%
Peso Ideal
Cargando...
Logros
🔥
Primera semana
Desbloqueado
💪
10 Sesiones
Desbloqueado
⚡
Disciplina de Hierro
30 días seguidos
🏆
Medio Siglo
50 entrenamientos
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Tu evolución

Progreso

La constancia construye la transformación. Cada semana registrada es una prueba de tu disciplina.

Transformación
Nuevo registro · Semana 1
kg
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Nutrición

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Nutrición
Suplementos
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0g
Proteína
de 160g
0g
Carbohidratos
de 200g
0g
Grasas
de 70g
31 opciones
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Preparación